7 Makanan Populer ini Justru Pemicu Kanker

Selasa, 18 Des 2018 19:46 WIB

SURABAYAPAGI.com - Lebih baik mencegah daripada mengobati, pepatah tersebut memang sudah terbukti efektif. Jika sudah terkena penyakit akan lebih brepot lagi untuk proses penyembuhannya. Apalagi terkena kanker, salah satu penyakit mematikan yang bisa menyerang siapa saja. Untuk itu, biasakan hidup sehat sedari sekarang ya girls. Supaya mencegahnya, kita mungkin dapat memulainya dengan menghindari beberapa makanan. Berikut 7 makanan yang dapat hindari untuk mencegah kanker mulai sekarang: 1. Lemak jenuh Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Oncology, total asupan lemak dan lemak jenuh dapat meningkatkan risiko terkena kanker paru-paru. Nah, asupan lemak jenuh bisa kita temui di kentang goreng yang menggoda. 2. Alkohol Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Institute for Cancer Research (AICR) dan World Cancer Research Fund (WCRF), minum hanya segelas minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko kanker payudara. 3. Kentang Renyah Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Food Standars Agency (FSA) Inggris, kentang renyah favorit kita bisa mendatangkan malapetaka bagi kesehatan. Ya, kerenyahan kentang berwarna cokelat mungkin dapat memberikan kita cita rasa yang sempurna, tetapi bisa juga mengarah pada penciptaan akrilamida. Ketika makanan bertepung dimasak dalam suhu tinggi, akrilamida akan dihasilkan. Bahan kimia ini berpotensi meningkatkan risiko kanker. Sebaiknya kita memasak makanan bertepung apa saja (termasuk roti) cukup sampai berwarna keemasan, jangan sampai berwarna cokelat gelap. 4. Meminum Kopi Panas Jika kita penggemar kopi atau teh panas, kita mungkin dapat mengembangkan risiko kanker esofagus. Sederhananya, jika kita terus-menerus mengekspos tenggorokan kita ke cairang bersuhu panas, itu memungkinkan untuk berkembangnya tumor. 5. Minuman Bersoda Yang ini untuk mereka yang tidak bisa menyelesaikan satu kali makan tanpa menenggak sebotol minuman bersoda. Perlu diketahui bahwa sekaleng minuman bersoda mengandung sekitar 10 sendok teh gula. Banyak penelitian telah menghubungkan pemanis buatan yang hadir dalam minuman bersoda dengan gejala obesitas serta stroke. 6. Daging Olahan Sudah menjadi rahasia umum bahwa daging olahan merupakan makanan yang buruk bagi kesehatan. Daging olahan seperti salami dan bacon juga bisa mengandung nitrit dan nitrat. Menurut berbagai penelitian, aditif kimia ini terkait dengan kanker. 7. Popcorn Mikrowave Sebenarnya, bukan popcorn yang menjadi masalahnya, tapi bungkusnya yang berbahaya. Bungkus popcorn mengandung bahan kimia tertentu anti lengket. Saat kita memanaskan bungkus itu, bahan kimianya akan masuk ke dalam popcorn. Salah satunya adalah senyawa perfluorinated, yang hadir di bungkus itu sendiri. tr

Editor : Redaksi

Tag :